骨盤の歪み｜成田富里接骨院

骨盤は背骨を支える土台の部分になります。つまり、骨盤が歪むことで背骨にも歪みが生じます。身体を支える重要な場所であるからこそ、正しい状態を維持することが大切です。

人間は二足歩行で生活しているため、常に重力に逆らうかたちで身体に負担がかかっています。そこに悪い姿勢や日々のクセが積み重なることで、身体に歪みが生じやすくなります。このような状態になると、背骨に付着している筋肉が常に伸び縮みするため、首・肩・背中・腰まわりの筋肉が硬くなり、「筋硬化」という状態になりやすくなります。そうなることで痛みが出やすくなります。

つまり、骨盤の歪みは、単に骨盤まわりの痛みや違和感にとどまらず、背骨を中心とした全身への不調を引き起こす可能性があると考えられます。

骨盤の歪みからくる症状として、骨盤の歪みによって痛みを感じやすい部位には、主に腰、膝、股関節、肩などがあります。その中でも、腰痛は特に多く見られます。骨盤が前後や左右に傾くことで腰椎に負担がかかり、慢性的な痛みを引き起こすことがあります。また、膝関節や股関節も骨盤の歪みにより位置がずれやすくなり、関節に不自然な力が加わることで痛みが出る場合があります。

さらに、内臓の機能が低下する恐れも考えられます。その要因としては、骨盤の傾きによる内臓の位置や形状の変化、周囲の筋肉が硬くなることで内臓が圧迫されることなどが挙げられます。特に腸や生殖器は骨盤と深く関わっているため、便秘や生理不順といった症状の一因となる可能性もあります。

皆さんは、「座るときに足を組む」「椅子に浅く座り背もたれによっかかる」「どちらかの足に重心を置いて立つ」といった動作が、無意識のうちにクセになってしまっていることはありませんか？日常生活におけるこれらの習慣は、骨盤が歪む大きな原因の一つとされています。ただし、無意識の動作であるため、意識して直そうとしても時間が経つと元の状態に戻ってしまうことも多いです。

骨盤矯正は、身体の歪みを整えるだけでなく、継続して行うことが大切です。それは、先に述べたような無意識のを少しずつ変えていくためにも、時間をかける必要があるからです。繰り返し矯正を行うことで、身体が正しい姿勢を徐々に覚えていき、やがて無意識のうちに良い状態を保てるようになることが期待されます。

骨盤の歪みを放置すると、さまざまな症状が起こる可能性があります。特に、筋肉に関連する痛みが多く見られます。体を支える背骨や骨盤に付着している筋肉が、歪みやねじれによって引っ張られたり圧迫されたりすることで、筋肉が正しい姿勢を保とうとして負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。

また、骨盤の位置がずれることで内臓が圧迫され、本来の位置からわずかにずれてしまう場合もあります。便秘や下痢、消化不良といった不調は、消化器系への影響が強く出ることがあるとされています。

さらに、骨盤付近には大きな動脈が流れているため、人間の循環機能にも影響を与えるおそれがあります。歪みがある状態では動脈が狭まり、血行不良を引き起こす可能性もあると考えられます。

当院では、お身体のお悩みに対してしっかりと原因をお聴きし、最適な施術を行っております。人間の身体の構造は基本的に同じですが、普段の生活におけるクセや身体の使い方によって、一人ひとりの骨格には個人差があります。

当院の骨格矯正は、それぞれ異なるお身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術となっております。多くの患者様にご提供している施術であり、お身体の痛みやつらさの軽減が期待できます。

また、姿勢の乱れに対しても、軽減が期待できる施術です。加えて、成長期のお子様のための学生矯正や、出産後の骨盤矯正である産後矯正などもご用意しております。

当院では矯正を行う前に、まずは筋肉の緊張を緩めるため、指圧による手技による施術を行っております。筋肉や骨格の歪みを調整し、身体にかかる負担や重だるさを取り除いていきます。その後、筋肉が硬くなる原因となる骨格の歪みに対して矯正を行っていきます。

軽減を目指す上でのポイントは、繰り返し行うことです。骨盤矯正は毎日行っても問題ありません。なぜなら、悪い姿勢は1日や2日で形成されるものではなく、長い年月をかけて現在の姿勢がつくられているためです。ですので、毎日繰り返し良い姿勢を覚えていく過程が必要になります。

お身体への負担を心配される方もいらっしゃいますが、当院の骨盤矯正は整形外科の医師監修のもとで構成された施術であり、安全性に配慮された優しい矯正となっております。

「骨盤矯正を行う頻度としてはどれくらいが良いのか？」というご質問をいただくことがありますが、通院頻度としては週に2回から3回が理想的とされています。その理由として、人間の骨格・筋肉・神経などの細胞は、元の状態に戻るまでの時間が約72時間（3日）と言われているためです。

ただし、お身体には個人差があります。施術を受けても、早い方では24時間（1日）程度で症状が戻ってしまう場合もあります。そのため、お身体の痛みやつらさ、症状が強い場合には、最初のうちは1日おきや毎日でもご来院いただけると経過をしっかり観察することができるため、おすすめしております。