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成田富里接骨院

自律神経

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!
悩みタイトル

特に何もしていないのに身体がだるい
熱はないけど慢性的な頭痛がする
眠れない、眠りが浅い
身体のどこかに原因がわからない慢性の痛みがある
咳や息苦しさが長引いている

これらの症状は自律神経の乱れによって現れている可能性があります。
自律神経の症状は整形外科などの検査でもわからないため原因不明で見過ごされることが多くあります。

自律神経失調症に対する自院の考え

自律神経失調症とは自律神経が乱れることによって様々な症状が現れることを指します。
自律神経とは内外からの情報や刺激に対して、自動的に反応する神経で、本人の意志とは関係なく、呼吸・血液循環・筋肉の緊張・体温調節・消化・睡眠・排泄などの機能を無意識のうちに調節しています。
この自律神経が乱れると血液がうまくまわらなかったり、筋肉が固くなってしまったり、内臓の活動が悪くなったりして体に痛みが現れたり、気分が悪くなることがあります。

自律神経の失調は食生活の乱れや睡眠不足、過度のストレス、季節の変わり目や温度変化が原因で起こります。
自律神経失調症は原因がはっきりしないことが多く、また複数の原因から起こるため見過ごさせることが多くあります。

また治療法も少なく、病院ではリラックスするとかストレスをなくすとか生活習慣を見直すといったものしかありません。
しかし生活や仕事をする上でなかなかストレスは無くせませんし生活習慣もすぐに変えられるものではありません。
そのため非常に治しにくい症状となります。

自律神経の不調を放っておくとどうなるのか

自律神経失調症を放っておいても一向によくならずむしろ悪化することがほとんどです。
一時的に良くなったとしてもまたすぐ悪くなったりを繰り返して、徐々に内臓の方にもダメージを受けるようになってきてしまいます。
また悪化することで気分が落ち込んだりイライラしやすかったりと精神的な部分に及んでくることもあります。
自律神経失調症からくる痛みなかなか治るものではなく薬を飲んで少しだけ症状が和らぐけど薬がきれるとまた痛みだすので薬を定期的に飲むようになってしまいます。
以前通ってた患者様は1年近く肩の痛みで悩んでおり、なにをやっても痛みが取れないのでずっと薬を飲んでいる方もいました。
不眠や気持ちの悪さが出てくると日常生活にも支障をきたすようになります。しかし病院の検査では異常は出ないため周りから気持ちの問題や大げさな人だと言われてしまうこともあります。
自律神経失調症は長引くと生活を壊してしまうので早めの治療が大切です。

当院の自律神経に対する施術とは

当院の自律神経神経失調症に対する治療には鍼による「全調整鍼」と「脳活性療法」があります。
全調整鍼とは手足のツボを刺激することで内臓を働きを良くし、自律神経を整えることができます。
東洋医学では気の流れを良くすると言うのですがこれは現代医学にすると自律神経を整えているということだと思います。
全調整鍼ではお腹を押して不調をきたしている部分を特定し、その部位に相当したツボに鍼の刺激をすることでバランスを整えて自律神経を正常に戻すことができます。
そうすることで臓器だけでなく自律神経からくる体の痛みも改善できます。
脳活性療法では頭や顔のツボに刺激することで脳波を変え脳をリラックスモードにします。
自律神経とは興奮時の交感神経とリラックス時の副交感神経のことなので脳活性をすることで強制的に副交感神経を働かせることができるので自律神経が整います。

その施術を受けるとどう軽減するのか

全調整鍼はツボを用いることで内臓を活性化させることができます。
たとえば胃であれば「足三里」というツボを使うことで胃液の分泌が亢進し「百会」というツボでは安静時の脳波が出ることが研究でわかっています。
胃液の分泌などの内臓の活動は自律神経で行われています。
つまり鍼のツボ刺激は自律神経に働きかけることができるので自律神経失調症では全調整鍼が有効です。
以前来られた患者様は仕事で大きなストレスを抱えていて不眠症になり肩の痛みをずっと訴えていましたが、不眠症改善のため全調整鍼を行ったところ眠れるようになり不思議なことに肩の痛みもなくなったとおっしゃっていました。
脳活性療法は頭部と顔のツボを指で優しく刺激することと、金魚運動
のような揺らす手技を加えることで体の力を抜きリラックス状態を作ります。
体がリラックスすると副交感神経が働いて自律神経が整うので脳活性療法も自律神経失調症には効果てきめんです。

施術頻度はどのくらいか

痛みを取る場合では全調整鍼は効果が長く続くので1回やるだけでもしばらく痛みを抑えられます。もし完全に痛みをとるのであれば週に1回を3か月続ければ治療しなくても痛みが出ない状態を作ることができます。
不眠や動機、胃もたれなどの内臓の失調の場合は少し治るのに時間がかかるので週に2回を3ヵ月〜6ヵ月続けると良い状態が作れます。
脳活性療法は回数を多くやった方が良いので週に2回以上で3ヵ月以上を目標に治療できると症状は良くなってきます。

自律神経関連でよくある質問と回答①

Q&Aタイトル

Q.自律神経とは?

A.自律神経は人間の体にとって欠かせない重要な神経です。

普段私たちが無意識に行っている呼吸や消化、血液循環などをコントロールし、体内の司令塔のような役割を果たしています。
また、自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、活動するときに働く交感神経は車のアクセル、リラックスするときに働く副交感神経は車のブレーキのような役割を果たします。これら2つの自律神経がバランスよく働くことで、私たちの体は生命維持活動が円滑に行えるのです。

しかし、24時間休むことなく働く自律神経は疲労や不調が蓄積しやすいものです。そうすると体に不調が起きてしまいます。

自律神経関連でよくある質問と回答②

Q.自律神経が不調になるとどうなるの?

A.交感神経と副交感神経、いわばアクセルとブレーキのバランスが崩れてしまうと、私達は心身に支障をきたしてしまいます。これが自律神経が乱れるといった状態になります。
原因としては人間関係や周囲からのプレッシャーなどによる精神的なストレス、仕事や勉強など過度の肉体及び頭脳の疲労、昼夜が逆転した不規則な生活習慣などが挙げられます。

自律神経の乱れが強い場合、「自律神経失調症」という病気になる可能性があります。全身の倦怠感、集中力不足、めまい、動悸、不眠、頭痛、手足のしびれなど、人によって様々な症状を呈することがあります。

まずは一つ一つの原因を解消することが大事になってきます。

自律神経関連でよくある質問と回答③

頭痛イメージ

Q.自律神経が乱れた際の対処法は?

A.ストレスを感じることが多い現代社会では交感神経が過剰にはたらいている可能性が高いです。なので、まずストレスが多い場合は副交感神経を活性化させることが重要です。

リラックスするために体を意識的に緩めたり、ゆったりとした音楽を聴いたり、温かいお風呂にゆっくり浸かることが有効です。また、物事を楽観的に考えることもストレスを和らげる方法として挙げられます。

それから、普段から規則正しい生活をすることも大事です。
案外見落としがちなのが栄養と睡眠、適度な運動です。カルシウムやビタミンは神経の興奮を抑える作用があるので多く含む牛乳、小松菜、パプリカ、レモンなどの食材がおすすめです。睡眠時間は7~8時間が理想的です。運動も強度が高いものではなく散歩やストレッチなど毎日少しずつ行えるくらいのものが効果を期待できます。

自律神経関連でよくある質問と回答④

Q.整骨院で受けられる自律神経に対する施術はあるの?

A.日常生活の中でなかなか習慣を変えられないという方や、重度の頭痛、不眠症で改善方法を行ってもなかなか良くならないという方には施術が必要になってきます。当院ではそのようなお悩みに対して原因をお聴きし最適な施術を行う事が出来ます。

自律神経の乱れに対してであれば、「全調整鍼」という内蔵を調べてからその部分を改善させるツボに鍼を用いて自律神経を整えるものや、「ドライヘッド矯正」という、神経の乱れからくる頭痛に対するメニューもございます。
また、自分で運動やストレッチが出来ないという方に対して「筋膜ストレッチ」の施術もございます。第2の骨格とも言われる筋膜を伸ばすことにより血液の流れがよくなり、施術後は全身がスッキリします。姿勢や骨盤の歪みから血流が滞る場合もございますのでそのような症状には「全身矯正」がオススメです。

当院では皆様の御身体を良くしていくために必要な施術を行っていきます。

自律神経関連でよくある質問と回答⑤

Q.施術を受けるとどうなるの?

A.施術を受けて頂くことにより症状が緩和したり、繰り返し続けて頂ければ症状が無くなることも期待できます。当院では多くの患者様から効果を実感して頂いており、

「朝スッキリ起きられるようになった」
「久しぶりに目元がスッキリして起きられた」
「歪みが取れるだけでこんなに頭痛が良くなるんですね」

といった喜びの声も頂いております。

また、施術を続けることで自律神経の不調による症状のお悩みも軽減し、運動する習慣がついたり日常生活がより豊かになる方も多数いらっしゃいます。悩みが改善できたからそこで終わりではなく、その後の経過までしっかりと対応させて頂くので安心して施術を続けることができます。

通院頻度としては1週間に2回から3回が理想的です。何故かというと、人間の筋肉や神経など細胞が元に戻る早さは72時間と言われているからです。
施術を受けても早い人で1日で症状が戻ってしまう方もいらっしゃいます。なので症状が強い場合は最初のうちはなるべく1日おきや毎日でも来て頂けると経過も観察できるのでオススメです。


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