骨盤矯正・姿勢矯正
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上半身、頚、肩に痛みが出やすくなった
腰が痛い
足の疲れを感じるようになった
むくみが出やすい
ぎっくり腰を繰り返してしまう
最近O脚気味になってしまった
最近姿勢がとても悪くなってしまった
これらの症状は、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。『骨盤』というワード自体を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤の歪みからくる症状に関してはあまりご存じでない方も多いのではないでしょうか。実は骨盤の歪みから引き起こされる症状はとても多いのです。
成田富里接骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しいお身体へ導いていきます。
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骨盤の役割とは
骨盤はどのような役割・機能をしているのかを説明します。
人間の骨格の中で骨盤はその中心にあります。
骨盤は1つと思われがちですが、実際は仙骨・寛骨・尾骨の3つの骨で構成されています。下は股関節を形成し足につながり、上は背骨につながっています。
上半身と下半身を繋げて、全身のバランスをとっているのが骨盤です。
生活の中でも座る・立つ・歩く・走る・身体を捻るなど、すべての動作に関与しているので、その骨盤が歪んだりずれたりしてしまうと、身体の様々な部位に不調が出てきます。 -
なぜ骨盤はゆがむのか
骨盤が歪んでしまう原因として、日常生活の習慣がかなり多く関わっています。
みなさまもお心当たりはありませんか？
まず、「無意識でよく脚を組んでしまう」「脚を組んでいる時間が長い」これは骨盤含め下半身の歪みに強く影響します。
次に「バッグを右肩、左肩、片側だけに掛けている事が多い」これは骨盤含め上半身の歪みに強く影響します。
「寝ている姿勢がうつ伏せ、横向きで寝てしまう事が多い」これも骨盤を含め首の骨頸椎の歪みに強く影響します。
「通勤中や立ち止まっている時にどちらか左右に偏り立ってしまっている」骨盤は左右どちらかに自然と歪んでいってしまいます。
その他にも「筋肉の衰え(特に腹筋)」「ハイヒールをよく履く」なども歪みに繋がりやすいです。 -
骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか
骨盤はいわゆる土台となるものですので、その骨盤がずれてしまうと脚がずれたり、背骨が側弯してしまったり、肩の高さが変わってきたり・・・外見上にも影響が出て、周りからの印象も悪くなってしまいます。
また、土台の骨が歪むとその外に付いている筋肉も一緒に引っ張られてストレスがかかります。すると血液循環も悪くなり、神経を刺激し痛みにも繋がります。
痛みが出ている部分のみ治療しても、根本的な原因である骨盤の歪みを治していかなければ、なかなか治らなかったり、治るまでの期間が長くかかってしまったり、治ったと思ったのに再発してしまったりします。
また腰椎という背中の骨にまで強く歪みが出てしまうと、そこから神経が出ているので、放置することで椎間板ヘルニアになる危険性も生じてきます。
猫背も強くなるので内臓機能も落ち込み、下痢や便秘などの症状が現れる場合もあります。 -
当院の骨盤矯正治療とは
当院で行っている骨盤矯正は、まず初めに細かくカウンセリングを行い、今どのような型で歪んでいるのかをチェックして痛みの原因を探っていきます。
患者様自身の生活スタイルや日ごろの癖なども細かくヒアリングさせていただき、その方にあった施術内容を提案させていただきます。
骨格を矯正すると同時に、骨の周りについている硬くなった筋肉をストレッチしていきます。
硬くなった筋肉を緩めてからでないと、せっかくの矯正治療も効果が低くなり、すぐ元の悪い状態に戻ってしまいます。
施術後は身体全体が動かしやすくなっているはずです。
当院の施術メニューには「全身の矯正」「上半身の矯正」「下半身の矯正」「メンテナンス矯正」がありますが、完全にお身体の不調を治すのであれば「全身の矯正」をオススメします。
歪みも強ければボキボキと鳴る事もあります。歪みが強く出ている所には強めにアプローチをかけていきます。またボキボキの矯正が苦手という方のために「トムソンベッド」という矯正ベッドも置いてあります。詳しくはスタッフにお尋ねください。 -
その治療をうけるとどうなるのか
骨盤矯正を行う事により骨格が整うので、悪い姿勢から良い姿勢をとりやすくなります。
また、土台の骨が整うので、筋肉も柔らかさを取り戻し、関節もスムーズに動くようになります。
特に頚こりや肩こり、腰痛や脚が疲れやすいなどの症状をお持ちの患者様は、効果を実感しやすいと思います。
良い姿勢をキープできれば、ぎっくり腰や、椎間板ヘルニアのリスクも低くなります。
「痺れがなくなった」という患者様もいらっしゃいます。他にも「脚をよく組んでいた方が、逆に組むのが気持ち悪く感じるようになった」「腰の痛みが軽減された」「脚が最近疲れにくくなってきた」「頚・肩の痛みが以前と比べて少なくってきた」など、多くの喜びのお声を頂いております。
治療頻度は
治療頻度は可能であれば毎日でも施術を受けていくと、ベースが整う＋その日の歪みなども治せるので、オススメです。
ベストは毎日ですが、お仕事等で忙しくて通うのが難しい場合、週1回~3回のペースで通って頂ければ、お身体の状態にもよりますが、症状の改善はみられます。
それを少なくても6ヵ月（半年）通って頂きたいです。なぜかというと、人間の身体の細胞や筋肉が変わる周期が3ヵ月単位で、最初の3か月で歪みを整え、次の3か月で正しい骨格を身体に覚えさせるからです。
骨盤矯正でよくある質問と回答①
Q.骨盤矯正はいろいろな種類があるの？
A.当院では、お身体のお悩みに対してしっかりと原因をお聴きし最適な施術を行っております。
人それぞれ身体の構造は同じでも普段の生活のクセや身体の使い方が違うため、骨格まで同じという方はいません。当院の骨格矯正は、一人ひとり違うお身体に合わせたオーダーメイドの施術になっております。多くの患者様に対して行っている施術でお身体の痛みや辛さを根本から軽減していきます。また、姿勢の改善にも効果があります。さらにプラスアルファとして、成長期のお子様のための学生矯正や出産後の骨盤矯正である産後矯正があります。
当院では、矯正を行う前にまずは筋肉の緊張を取るために指圧による手技施術を行っていきます。筋肉・骨格の歪みを調整し、身体にかかる負担や重だるさを取り除いていきます。その後、筋肉が硬くなる原因である骨格の歪みを矯正していきます。施術後は「寝ていて痛みで起きてしまうことが無くなった」や「身体を動かすことが楽になった」など、痛みに対してだけでなく普段の生活面で変化があったとお声を頂いております。
当院では皆様の大切なお身体を良くしていくために必要な施術を行っていきます。
骨盤矯正でよくある質問と回答②
Q.骨格矯正を行う頻度は？
A.当院でよくいただくご質問の一つに「骨盤矯正を行う頻度はどれくらいが良いのか？」というご質問があります。
通院の頻度としては、理想的には週に2回から3回がおすすめです。その理由は、人間の骨格、筋肉、神経などの細胞が元に戻る早さが約72時間（約3日）と言われているからです。
お身体には個人差がありますので、施術を受けても早い人では約24時間（約1日）で症状が戻ってしまう方もいらっしゃいます。したがってお身体の痛みや辛さ、症状が強い場合は、初めのうちはなるべく1日おきや毎日でもご来院いただくと経過も観察しやすくなります。
骨盤矯正は毎日行うと身体に負担がかかるのではないかと思われがちですが、当院の骨盤矯正は整形外科の医師監修のもとに作られた施術なので、安全で痛みのない優しい矯正となっています。
骨盤矯正でよくある質問と回答③
Q.痛みはないのですか？
A.当院で提供している骨盤矯正は、できるだけ体への負担を減らすことを心がけた矯正です。患者様の個々の体調に合わせ、矯正の力加減を微調整しています。痛みに敏感な方や高齢の方でも安心して受けられるよう、ストレッチ法を用いた矯正も行っています。もし不安があれば担当のスタッフにお気軽にご相談ください。
また、骨盤や背骨、首の矯正では音が鳴ることがありますが、ストレッチ矯正を用いることで音による不安もなくお身体を正しい状態に整えることが可能ですので、安心して施術を受けていただけると幸いです。
骨盤矯正でよくある質問と回答④
Q.音が鳴るのはなんでですか？
A.骨盤矯正や整体などで「バキバキ」や「ボキボキ」という音が鳴ることがありますが、これは骨同士がぶつかる音ではなく関節包と呼ばれる部分で気泡が発生しているためです。
関節包の外側には硬い滑膜があり、内部には滑液が存在します。この滑液中の気泡が関節を動かすときに擦れて音が鳴ります。一度気泡が拡散した後は擦れないためその後は同じ音が鳴ることはありませんが、時間が経つと再び気泡が発生し音が鳴ることがあります。
また、骨盤矯正ではズレている骨を正常の位置に戻すので、音が鳴っても鳴らなくてもしっかりと戻していれば大丈夫です。そのため、鳴らないから歪みが治っていないとわけではありません。
骨盤矯正でよくある質問と回答⑤
Q.骨盤矯正で自律神経を整えることはできますか。
A.答えは「はい」です。
当院の骨盤矯正には様々なタイプがあり、その中の一つに「ドライヘッド矯正」というメニューがございます。この矯正は骨盤矯正のなかでも特に自律神経に関わる症状に焦点を当てたもので、頭痛や自律神経の乱れ、不眠、不定愁訴などに効果が期待できます。
自律神経は様々な要因で乱れが生じることがあり、ストレスによって首の筋肉が緊張し迷走神経と呼ばれる脳の神経を圧迫します。この圧迫により自律神経の交感神経と副交感神経の通信が上手く行かず、自律神経の乱れが生じます。
骨盤矯正により骨格の歪みが正されると、首回りの筋肉の緊張が緩み迷走神経への圧迫が軽減されます。これにより自律神経の乱れが軽減されることが期待できます。
特に頭痛や不眠でお悩みの方は是非一度ご相談ください！
